يعتبر كتاب" كيف تكون سعيدا أو أقل حزنا على الأقل" بمثابة خارطة ذهنية واضحة لتحسين شعورك بصورة ملموسة وعملية وبمساعدة وجهد من نفسك فهو لا يقدم لك الحلول الجاهزة وإنما يمهد لك الطريق للبحث عن الحلول بنفسك ومحاولة إكتشاف نفسك بنفسك.
وما يميز هذا الكتاب عن غيره بأنه يقدم لك الإرشادات والنصائح بأسلوب عملي محبب إلى النفس فانت المشارك تكتب وترسم وتلون وتعبر عن نفسك بنفسك وتبحث عن خبايا نفسك بنفسك.
" لأ بأس في أن تشعر بالسعادة ولا بأس في أن تشعر بالحزن هذا أمر طبيعي تماما وكذلك الحال مع شعورك بالغضب أو الامتنان أو الغيرة أو الفخر أو...... فالسعادة والحزن كلاهما مشاعر لايعتبر أيهما صوابا ولا أيهما خطأ وسرعان ما تدرك انه لا يمكنك حماية نفسك من الحزن وسرعان ما ستتوقف عن حماية نفسك من السعادة "
تعليقات
إرسال تعليق