أهمية الكلى:
تلعب الكلى دورا مهما ورئيسيا في تخليص الجسم من السموم والفضلات الموجودة في الدم وخروجها خارج الجسم من خلال عملية التبول وتعتبر حصوات الكلى من الأسباب الرئيسية في اختلال وظائف الكلى وعدم قدرتها على التخلص من السموم بكفاءة.
ما هي حصى الكلى:
حصى الكلى عبارة عن كتل صلبة من الترسبات تتكون من معادن واملاح حمضية داخل الكلى.
الأسباب:
إن السبب الرئيسي في تكون حصى الكلى هو عدم شرب كمية كافية من السوائل خصوصا الماء .
✅ تناول الأطعمة الغنية بالاملاح خصوصا الغنية باملاح الاكسالات والتي توجد في الأطعمة النباتية مثل السبانخ ، البندورة ، اللوز والشوكولا وعندما تتحد الاكسالات مع الكالسيوم تتشكل كريستالات تبدأ بالنمو لتتشكل حصى الكلى.
✅ الإكثار من تناول البروتين الحيواني مثل اللحوم الحمراء حيث ترفع من مستويات حمض البول.
✅ الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية بالإضافة الى البدانة والخمول .
الأعراض:
في الغالب لا تكون هناك أعراض دقيقة وواضحة تبين وجود حصوات الكلى حيث تظهر أعراضها فجاةدون سابق إنذار .
متي تظهر الأعراض؟؟
يمكن لحصوة الكلية الا تكتشف حتي تبدا بالتحرك عبر الكلية الى الحالب حيث تخدش حوافها الحادة جدران المسالك البولية فتنقل النهايات العصبية الكامنة بهذا النسبج إشارات الألم المبرح من خلال الجهاز العصبي وقد تسبب هذه الخدوش سريان الدم في البول.
ويمكن اجمال الأعراض :
✅ ألم مفاجئ في إحدى جانبي الجسم في تجويف البطن .
✅ تغيير لون البول إلى الأحمر ونزول الدم إثناء التبول.
✅ الشعور بحرقة إثناء التبول.
✅ الشعور بالغثيان والقيء احيانا.
الوقاية والعلاج :
يمكن تجنب تشكل الحصى بشرب كمية كافية من الماء بما يعادل من ٢الى ٣ لتر يوميا
يكون العلاج عن طريق خروج الحصوات مع البول بعد تناول المصاب الكثير من السوائل.
وفي حالة كانت الحصوات كبيرة لا بد من عمل تفتيت لها من خلال الموجات الصوتية الى قطع صغيرة يمكنها أن تمر من الكلية بسهولة.
وفي حالة كانت الحصوات كبيرة جدا فإنها تحتاج إلى عملية جراحية من خلال عمل شق في ظهر المريض.
ويمكن اجمال طرق الوقاية من حصوات الكلى :
✔️ شرب الكثير من الماء للتخلص من الترسبات.
✔️ تجنب الأطعمة العالية بالصوديوم والبروتين الحيواني مثل اللحوم.
✔️ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
✔️ الاكثار من تناول الحمضيات.
تعليقات
إرسال تعليق